大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。平板撑能瘦吗，平板撑可以瘦哪些地方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条.

2、更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。