大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题健身吃什么水果比较好，健身吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、以健身的方式来达到减脂的目的,通常也是比较健康的减肥方法,在减肥过程中,选择水果时,最好不要选择含糖量过高的水果,当然,大多数水果中的营养成分较丰富,且含糖量及脂肪含量较低,可适当选择香蕉食用,香蕉中的钾元素可有效地缓解疲劳,此外,还可选择含有丰富果酸的菠萝,菠萝中含有丰富的果酸。

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