大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不安腿的病因是什么，不安腿是怎么引起的？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不安腿是怎么引起的？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、它的诱因较为复杂多样。

2、由于种种复合的原因，很容易发生。

3、例如，长期坐着会导致肌肉麻痹。

4、或压力较大而引发的神经现象。

5、因此，在日常生活中要多加注意。

6、改掉正常的生活习惯。

7、不要久坐不动。

8、做适度的锻炼。

9、膳食中还应注意低脂、低钠，避免使腿部抖动加剧。

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