晚上慢步走对身体有好处吗? 晚上慢走能减肥吗

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1、晚上慢走通常是能减肥，但是需要长时间坚持减肥，效果是比较慢的。

2、吃完饭之后可以适当脉搏，能够帮助食物消化和吸收，同时也可以促进体内脂肪燃烧，对于减肥是有一定帮助，在此期间还要严格控制个人饮食，以清淡食物为主。

3、必要时可以选择激光溶脂，能够将脂肪溶解掉，随着人体代谢排出体外，从而可以达到减肥目的。

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