大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题绿豆和薏米一起吃有什么功效，绿豆和薏米的功效有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下绿豆和薏米的功效有哪些呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

绿豆和薏米主要能够达到补充营养、清热解毒、排寒祛湿的功效。

1、补充营养：绿豆和薏米里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素成分，其中的矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体营养，也有助于改善体质。

2、清热解毒：绿豆和薏米还具有清热解毒的功能，能够帮助改善上火所引起的口干舌燥和口舌生疮，同时对于咽喉肿痛和声音嘶哑也能起到改善效果。

3、排寒祛湿：绿豆和薏米还可以达到排寒、祛湿的功效，能够帮助体内的寒湿气快速排出。

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