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1、指尖抽筋时,可先将手指握成拳头,再展开,反复数次,直至症状减轻为止。

2、 还可用另一只手用力向下按压,同时做震颤动作,上述两种方法都能有效地减轻手指抽筋,但如果经常抽筋,就要到医院检查是否是末梢神经炎或缺钙。

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