大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么去青春痘痘，怎么去青春痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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青春痘通常发生在13~20岁的年轻人中,在这段时间内,体内的激素发生强烈变化,使皮脂分泌的皮肤强烈,导致青春痘的产生。青春痘主要集中在额头、脸颊和鼻子,治疗青春痘主要是做好面部护理工作,同时吃绿色健康的食物可以达到去除痘痘和痘印的效果。

青少年男性和女性朋友最担心的就是脸上出现痘痘,这不仅会影响形象,还会给我们的生活带来很多麻烦。尤其对于爱美的女孩,痘痘是一种可怕的噩梦,会在皮肤上留下痘印。痘痘出现时,我们一定要及时治疗,那么青春痘怎么去除?

1.基本护理

一般来说,早上和晚上是凉爽的,但是白天很热,冷热交替不断刺激皮肤。这样的情况下,更容易滋生痘痘,更别说油性肤质有皮肤问题,所以基本的护理就成了当务之急。

2.清洗皮肤

要治疗脸上的青春痘,最根本的就是清洁皮肤,去除脸上的污垢。清除皮肤上的灰尘和油脂,如果白天遇到灰尘和油污,应及时用温水清洗。一般情况下,每天洗脸的次数应该是2-3次。

3.平衡饮食

目前还没有研究表明哪些食物能直接治疗痘痘,但建议饮食均衡。要避免食用油腻、辛辣、高热的食物。吃水果和蔬菜,保持通便,尽量多喝水,不要吃过多的含有色素和人工香料的食物;禁止食用含有咖啡因的食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等,也容易刺激油脂和内分泌失调,形成更严重的痘痘。

4.做好防晒工作

阳光下的紫外线,一旦穿过痤疮伤口,直接穿透表皮,就会在痘痘消失后,留下如烧痕般的黑点。若担心防晒霜过于油腻,在擦完防晒霜后,用纸巾把多余的油脂吸掉。如此,既不影响防晒霜的功效,又能防止油腻负担。

5.涂脱脂酸奶

把脱脂酸奶涂在痘痘部位,然后在20分钟内洗净,痘痘就会慢慢消失。脱脂酸奶要注意,不要用酸奶,因为营养成分太多,容易在脸上引起粉刺。

6.粘黄瓜片

黄瓜片贴在脸上,能促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤的抗氧化作用,从而达到去除粉刺、痘印的效果。

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