大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题米汤怎么煮，米汤的营养价值及功效作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下米汤的营养价值及功效作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、米汤的营养价值，可以起到补充身体所需优质蛋白的效果，同时还可以起到补充身体所需微量元素的作用，这样就有利于身体的健康。

2、另外喝米汤还可以起到滋阴润燥和补中益气，以及健脾和胃的功效，也可以起到改善上火的作用。

3、只是在平时生活中一定要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

本文米汤的营养价值及功效作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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