大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减脂心率怎么计算，减脂心率怎么算很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减脂心率通常可以采取一种计算公式，然后如果目标心率等于200，在减去年龄之后再乘以86%能够知道减肥的心率是多少。

2、如果自身比较肥胖，通常可以采取注射溶脂针的方式减肥，能够达到快速瘦身的目的，可以使身材看上去更加完美有型。

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