大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何去皱纹妙招，如何去皱纹很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如何去皱纹

一、培养良好的生活习惯

生活习惯对皱纹的形成和加深也很重要,所以良好的生活习惯可以有效地预防皱纹,还可以使已经严重的皱纹得到缓解。

1、平躺是预防皱纹的最佳方法,睡觉时尽量不要侧卧,因为侧卧很容易挤压眼部,容易滋生皱纹。

2、不能过度清洁面部,因为洗脸太多会使面部油脂和水分流失,从而使面部皮肤变得失去弹性。而且眼睛皮肤是全脸皮肤中最脆弱的部位,更容易出现皱纹。

3、永远不要眯着眼睛看。如今近视的人越来越多,而很多人又不想戴眼镜觉得影响美观,就成天眯着眼睛看东西。事实上,眼睛眯着眼睛会使眼部肌肉疲劳,最终形成皱纹,反而更影响美观。

二、熟练掌握去皱食物

1、去皱香蕉泥

把香蕉捣烂,再加入半勺橄榄油,在眼周上涂抹,能有效地去皱。

2、食用大量酸牛奶肉皮

人体皮肤的外层每天有数百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含有酸性物质,帮助软化皮肤的粘稠物质,去除旧的皮肤细胞,在这一过程中,皱纹就会消失。以肉皮为食,则可通过水与胶原蛋白结合,来影响特定组织的生理功能,从而减少皱纹,使皮肤保持光滑。

3、食用含大量硫酸软骨素的食品

只需多吃富含软骨素的食物,就能消除除皱纹,使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鸡和鲨鱼的软骨内。

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