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1、维生素D选择两餐之间服用效果会比较好，也可以在医生指导下服用。

2、维生素D是人体不可缺少微量元素，也属于脂溶性维生素，一般是通过口服用药来进行治疗，选择两餐之间服用，可以使药物顺利进入消化系统来促进吸收和发挥，还能有效补充身体所需营养物质来增加骨密度，对于饮食不均衡和身体代谢加快导致钙元素流失有很好作用，能有效缓解身体、出汗睡觉不踏实、骨质疏松等症状。

3、在补充维生素D期间还需要定时到医院做检查，来判断身体恢复情况。

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