大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人怎样提高性时间长最有效，男人怎样提高性时间长很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、男人一般可以通过心理调节提高性时间长，在性生活者的时候避免有精神焦虑、紧张等情绪，掌握性知识和技巧。

2、保持心态放松，并且在平时可以适当地进行运动锻炼，在增强体质的同时也可以延长性生活时间。

3、但是也可以遵医嘱口服药物，比如舍曲林、必利劲等，使大脑的兴奋感降低。

4、使性生活的时间延长。

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