肉类食物有哪些 肉类食物

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肉类食物有哪些，肉类食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、肉食包括畜肉(包括猪、牛、羊等)、禽肉(包括鸡、鸭、鹅、火鸡)和鱼肉(包括各种鱼和海鲜)，它们都具有很高的营养价值，是优质蛋白质、微量元素和多种维他命的重要来源。

2、是均衡饮食的重要组成部分，应该经常食用。

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