大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题纳豆的影响，纳豆的副作用有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下纳豆的副作用有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、纳豆的副作用可能会损害到胃黏膜，而且还会引起机体代谢异常。

2、纳豆主要是纳豆菌发酵制成的，里面含有不饱和脂肪酸、软磷脂、叶酸、钙铁以及异黄酮等营养物质，可以起到排毒养颜的效果并且还能起到肠内菌群平衡的作用，有助于促进消化。

3、如果本身有痛风性关节炎，不可以使用纳豆，否则会加重病情，而且有胃炎、胃溃疡等疾病的患者也不要食用纳豆。

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