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1、腰部疼痛可给予平卧硬板床休息，佩戴腰围保护，加强腰背肌锻炼。

2、同时可给予牵引，理疗，针灸。

3、推拿，按摩，外敷止痛药膏。

4、或口服止痛药治疗，但若症状不能缓解或加重，应及时到医院就诊。

5、作进一步检查，明确病因，采取相应的治疗措施。

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