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1、腰两边出现酸胀,可能是由于劳累、着凉或肾虚所致。

2、 也有可能是第三腰椎横突综合征,如果腰部两侧有很大的酸胀疼痛,就很有可能出现腰肌劳损,如果肌肉非常僵硬,按压第三腰椎许多地方疼痛,那么可能是第三腰椎横突综合症。

3、 推荐口服六位地黄丸,或者每天做一些按摩治疗,在日常生活中可以吃一些补肾的食物,比如枸杞子、山药、黑豆、黑芝麻等,平时要加强身体锻炼,增强机体抵抗力。

4、 还可选择使用消肿止痛的活血化瘀的药膏,或是进行物理治疗,都能慢慢的缓解症状。

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