大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肉苁蓉的食用方法与功效是，肉苁蓉的食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肉苁蓉的食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肉苁蓉是一种比较常见的中药,具有很高的药用价值,同时也是一种常见的食材,具有很好的保健作用,常吃肉苁蓉能起到补肾阳、益精血的作用,吃这种中药有许多方法,可以煮汤或煮粥食用,大家可以根据自己的饮食习惯选择合适的食用方法。

肉苁蓉是一种很常见的中药,具有补肾阳的功效,因此是非常适合男性朋友食用的,它也是一种食材,大家在生活中经常用肉苁蓉制作药膳,肾不好的人可以经常吃,下面介绍几款制作简单,滋补效果强的食疗方。

1、苁蓉羊肉枸杞粥

原料:大米,羊肉,肉苁蓉,枸杞,生姜,盐,淀粉,生抽。作法:肉苁蓉洗净,加水煮30分钟,保留汁液备用。将羊肉洗净切片,放入大米洗净,放入大米火烧开,再加入枸杞、羊肉、生姜、肉苁蓉的药汁,小火煮到粥粘稠即可。

2、肉苁蓉海参瘦肉汤

原料:肉苁蓉,枸杞,海参,瘦肉。作法:肉苁蓉洗净后用水泡软,海参泡好后清洗干净切丝,瘦肉洗净切件。把所有材料一起放进炖盅里,加入沸水,盖上小火炖2小时,再加盐调味即可。

3、白羊肾肉苁蓉羹

原料:肉苁蓉、白羊肾、拨、羊脂、陈皮、胡椒粉、草果。作法:白羊肾洗净切块,羊脂也洗净一起放入砂锅内,用纱布袋包其他材料,再加水大火煮30分钟,再加调料食用。

4、肉苁蓉粥

原料:肉苁蓉、鹿角胶、羊肉、鸡子、粳米、葱白。作法:将肉苁蓉、羊肉、鸡子放入锅中煮汤,然后去渣放入,接着加入粳米煮粥,鹿角胶将鹿角胶捣碎磨成粉,当粥差不多煮好时,加进去鹿角胶粉,搅拌均匀,再搅拌五分钟。

以上介绍了肉苁蓉的食用方法,这些食疗方的制作方法很简单,但营养非常丰富,大家常吃都有很多益处,有补肾补气血的作用,既能改善男性肾脏不好的问题,又能增强体质,但阴虚火旺、大便稀、实热便秘的人群不能吃。

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