大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃乌梅吗怎么吃，孕妇可以吃乌梅吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、孕妇一般可以吃乌梅，但是不要过量食用。

2、乌梅中含有大量钾元素出没孕妇吃乌梅可以促进肠道蠕动缓解便秘，同时乌梅中含有有机酸，可以软化效果，同时也可以提高食欲，以后在怀孕期间适量吃一些乌梅，可以缓解早孕引起的恶心、呕吐、食欲下降等症状，但是一定不要摄入过多，以免增加胃肠负担，影响消化。

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