大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上吃熟花生米有什么好处，吃熟花生米有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃熟花生米有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃熟花生米好处具有润肺化痰的作用，同时还能够起到润肠通便的效果，可以降低心血管疾病的发生率。

2、花生中含有丰富的油脂使用以后能够起到润滑肠道的作用，可以促进排便预防便秘，适当的吃熟花生米以后能够降低体内的血脂、胆固醇、血压从而使心脑血管方面的疾病减少。

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