大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咖啡什么时候喝最好晚上睡觉，咖啡在什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下咖啡在什么时候喝最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、咖啡通常没有最好的时间段，选择在下午用餐之后饮用。

2、下午的时候身体有明显疲惫，可能会出现注意力不集中，通过适当摄入咖啡能够起到提神醒脑的功效，晚上睡觉之前不可以大量饮用，很有可能会影响到睡眠质量，引起精神变得比较兴奋。

3、身材比较肥胖，还可以消化高热量以及高脂肪类的食物。

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