大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题乳果糖怎么喝最有效果视频讲解，乳果糖怎么喝最有效果？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、乳果糖毕竟是一种泻药,不宜长期服用,最好到医院做个检查,对症治疗。

2、推荐大家在日常生活中要多运动,每天早晨一杯温开水,最好是喝蜂蜜,多食蔬菜,每天晚上睡前、起床时都要做一次腹部按摩。

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