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什么东西提神不犯困最有效的 什么东西提神不犯困

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题什么东西提神不犯困最有效的,什么东西提神不犯困很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、咖啡中含有大量的咖啡因,咖啡中含有大量咖啡因,可刺激中枢神经,具有提神醒脑的作用,缓解疲劳,茶叶中含有茶多酚和茶多酚,对身体有镇静作用。

2、平时要保证充足的睡眠,不要熬夜,保持健康的生活习惯,不吃生冷、辛辣刺激性的食物。

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