大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐月子是来一个月月经?，坐月子是来一个月月经很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、坐月子不一定是来一个月的月经，通常是在15天到20天左右。

2、每一个人的身体都是不一样的，所以会导致恶露持续的时间有着较大差异，多数女性是在15天到20天的时候就会结束。坐月子期间需要注意个人的卫生，每天晚上睡觉之前需要温水清洗外阴，部位能够有效避免出现妇科炎症性疾病，另外在一个月内也不可以进行性生活，避免影响到身体恢复。

3、坐月子过程当中也要做好相关的饮食方面调理，多吃一些蛋白质好像比较高的食物，还要配一些食物，避免身体当中出现气血不足现象。

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