大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题基础代谢率高好还是不好，基础代谢率高好还是低好减肥呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、基础代谢率一般是高好减肥，这样可以达到有效促进身体内热量的消耗，也可以达到有效减肥的效果。

2、因为基础代谢率高，一般就是指人的基础代谢情况要比正常的情况偏高一些，这样就可以有效的促进身体内的热量或者是脂肪成分的燃烧，达到有效改善身体肥胖的效果，也有利于改善体型外观，但也需要到医院做好诊治后，确定身体的健康状况后才可以。

3、除此之外，在平时生活中为了自身的健康，需要严格做好身体的护理工作，以及适当的参加体育锻炼，来有效的提高身体体质。

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