大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间可以吃西瓜吗会不会长肥，减肥期间可以吃西瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间可以吃西瓜吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜不能吃,但如果把西瓜汁当水喝的话,所摄取的糖分太多,适当吃一些是可以的。

2、 在减肥期间不能过度节食,饮食结构要有规律,不暴饮暴食,不吃油炸、过甜、高脂肪的食物,要坚持锻炼,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样才能达到减肥的效果。

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