艾灸一天中最佳时间 艾灸注意事项和禁忌症

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艾灸疗效

艾灸其实正如其名字所示,用艾叶来进行治疗,就是将艾叶晒干后包在纸里,形成艾条,再用明火点燃,以达到治疗穴位的目的,其好处是可以促进血液循环,减轻身体不适。

艾灸注意事项及禁忌

1、艾灸禁忌症:第一,艾灸时要注意不要烫伤自己的皮肤,要注意到有些地方不适合做艾灸。与此同时,如果在皮薄、肌肉少或关节部位,这些地方都不推荐做艾灸,在里面它就是人体很弱的地方。如果一个人处于极度疲倦饥饿的状态下就不要艾灸,此时艾灸可引起身体不适。不能自制的人如精神病病人等忌灸。

2、艾灸注意事项:艾灸的时间一定要有讲究,每个部位对应的治疗部位不同,艾灸的时间也不同。与此同时,艾灸时要注意保暖和防暑,尤其是艾灸的地方,它是外露的,要多加注意。艾灸要避免感染,如果有烫伤的情况,要做好消毒,避免引起感染。

艾灸如何进行

艾灸时一定要循序渐进,由少量到多,时间短到时间长,逐渐加大,否则过多可能身体会接受不了。艾灸有头晕症状时要马上停下来躺下。

现在艾灸很受欢迎,而且它是非常方便的东西,基本不用学习。艾灸时要留心时间,找到需要艾灸的穴位,在艾灸时要小心不要烫伤。这样看来,坚持下去肯定会有很好的效果哦。

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