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大鱼际指手背和手背的边缘处。手部太阴肺经的络散在大鱼际,所以大鱼际的变化往往能反映肺经疾病,青色属于寒凝气滞、经脉阻塞性气色,大鱼际发青在中医上被称为“寒症痛症掌”,也就是说会有寒冷或疼痛的症状。脾胃虚寒、气滞血瘀等都会导致鱼际发青。

1、脾胃虚寒,面色发白、萎黄,平时易气短乏力,劳累过多就会出现脾胃功能差,如果饮食不规律,就会出现胃胀、早饱、嗳气等肠胃不适的症状,稍加受凉或吃了生冷食物后,就有可能出现大便稀溏的情况。出现上述症状时,可以通过健脾益气和扁豆来进行食疗,常见的方法是山药、薏米、莲子、扁豆等。

2、情绪抑郁、肝气郁结不畅,就会导致瘀血内阻,舌头呈现暗紫色等。这种类型的患者,需要疏肝理气、活血化瘀,可以用泡水代替茶饮,如玫瑰花、月季花、白梅花等,可以起到疏肝理气、活血化瘀的作用。

所以大鱼际发青要注意饮食,保持心情舒畅,也可到医院做肝功能检查,有针对性地治疗。

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