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1、脚热，想试试我忘了的问题引起的症状表现，可以考虑找有经验的中医看看。

2、选用中药如知柏地黄汤加减调治，保持心情舒畅，避免疲劳。

3、避免熬夜，多运动，增强体质。

4、避免吃油腻煎炸食物，生冷食物，饮食以八分饱为宜。

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