女性长期便秘怎么办 女性长期便秘的解决方法有哪些

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1、女性长时间便秘都要养成空腹喝水的习惯,早上空腹喝水就能起到很好的效果,还能喝优酪乳、玫瑰花和蜜枣干水泡开水泡喝,可以有效治疗便秘,女性需要养成按时排便的习惯,如果便秘比较严重,要找医生调理,医生帮你开药。

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