大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题指甲盖凹凸不平是缺什么维生素，指甲盖凹凸不平是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下指甲盖凹凸不平是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

天气太冷会导致指甲出现凹凸不平的情况,需要做好手部的保暖工作。缺少营养会导致出现这样的情况,要保证均衡的饮食。长时间做美甲应该减少做甲次数。如果出现了真菌感染的情况,要及时的进行抗真菌感染的治疗。

通常指甲的表面应该非常光滑。如果指甲表面出现凹凸不平,有可能是某种疾病造成的,需要及时治疗。那指甲面凹凸不平怎么办?

1、做好手部保暖工作

由于天气太冷,血管会收缩,血液流动变慢,造成末梢组织缺氧,导致指甲面凹凸不平。要做好手部的保暖工作,不能直接用冷水洗手,也不能直接用冷水洗手。

2、确保饮食平衡

出现缺铁性贫血、雷诺氏病、缺钙等都会导致指甲面凹凸不平,这与营养缺乏有关,想要改善症状一定要保证均衡饮食。在饮食方面不会有偏食或挑食,不同的食物有不同的影响,病人应该均衡摄入,保证体内的营养充足。

3、减少甲类药物的使用次数

如果经常做美甲,指甲表面容易凹凸不平。病人应减少美甲次数,最好不要做美甲。

4、适时治疗真菌感染

如果指甲被真菌感染,就会出现凹凸不平的情况,甚至会患上灰指甲。需要及时进行抗真菌感染的治疗,可以在指甲表面涂上抗真菌效果的药物。

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