大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题按摩地筋对身体有什么好处，按摩地筋功效是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下按摩地筋功效是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

按摩地筋功效一般是舒筋活络、疏肝行气、养肝护肝等，可用于改善肝脏疾病。

1、舒筋活络：地筋其实上就是脚心中间的一条硬筋，按摩该部位能够促进全身的血液循环加快，因此有舒筋活络，活血化瘀的作用，同时还可以增强个人的体质，有助于缓解紧张的情绪，具有较高的养生和保健价值，对于脾气暴躁的人群来说，该部位的筋就会越硬，通过按摩能够让其变得更加柔软。

2、疏肝行气：从中医学的角度上来讲，筋归属于肝脏，当肝脏出现核心问题时，该项部位也会有明显的僵硬感，因此可以适当的进行按摩，能够使干燥功能有所加强，从而起到疏肝行气的作用，当肝脏功能加强了，人体消化功能、造血功能、解毒功能，都会有显著提高的效果。

3、养肝护肝：按摩地精还可以起到缓解失眠的作用，同时可以养肝护肝，有助于预防肝脏疾病，例如肝纤维化、肝炎、肝区疼痛等。

虽然按摩地筋有很多好处，但是要掌握好力度和确切的位置，让专业的按摩师进行操作，能够达到比较显著的效果。

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