大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃红豆薏米粥可以减肥吗，吃红豆薏米真的能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃红豆薏米能够起到辅助减肥的效果，但是具体减肥的效果也是根据个人实际情况来定，由于每个人情况有所不同，减肥效果可能会产生明显偏差，不能一概而论。

2、红豆薏米能够起到比较好的健脾祛湿效果，可以帮助身体里面的湿气排出体外，能够起到比较好的排汗排湿功效，可以有利于帮助身体上面的质量得到代谢，从而达到辅助减肥的功效。

3、但是不能完全依靠喝红豆薏米水来减肥，坚持要合理参加体育锻炼，在锻炼过程当中能够起到比较好促进脂肪燃烧，达到减肥功效。

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