大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝咖啡好不好，咖啡每天喝多少合适？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下咖啡每天喝多少合适？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天喝2-4杯咖啡对你有好处。

2、据相关研究显示，咖啡因属于咖啡中的主要成分，它能激活人体的中枢神经系统，并能被用于制造长效止痛药。

3、然而，它的副作用是容易上瘾，失眠，紧张，容易造成人体血压的持续升高。

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