减肥吃什么蔬菜瘦得快 减肥吃什么蔬菜瘦得快？

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1、白菜具有很好消化、清热解毒的功效,常吃白菜还能帮助身体燃烧多余的脂肪,此外,还可以多吃白菜,对肠道中的油脂和垃圾有一定的分离和分解作用,所以减肥期间,应该多吃白菜、三到四次白菜,这样就可以每周吃三到四个白菜,这样才能有效减肥。

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