大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃香菇有什么好处与坏处，常吃香菇有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下常吃香菇有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、香菇性凉，味甘平，入肝、胃经。

2、本品具有健脾开胃，益气血，补肝肾，益智安神，美容养颜等功效。

3、经常食用香菇，可增强脾胃功能，增进食欲，还含有多种维生素、矿物质等，可促进人体新陈代谢，增强机体免疫力，增强体质，预防感冒，延缓衰老；还可降低血压，降低血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。

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