怀孕期间可以吃冬笋吗? 怀孕可以吃冬笋吗

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1、孕期可食用冬笋，其中富含维他命、胡萝卜素等营养物质及大量胶质，从中医角度讲，冬笋具有清热解毒、润肠通便、益气健脾的作用。

2、可增强孕妇胃肠道蠕动，促进排便，有效缓解孕期便秘。

3、另外冬笋也有消肿的作用，对浮肿的孕妇来说是一种良药，但冬笋不宜多吃，其中的草酸会破坏钙、铁等，而且冬笋也不能消化，有胃炎的孕妇也不能多吃。

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