大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怀孕期间可以吃冬笋吗?,怀孕可以吃冬笋吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、孕期可食用冬笋,其中富含维他命、胡萝卜素等营养物质及大量胶质,从中医角度讲,冬笋具有清热解毒、润肠通便、益气健脾的作用。
2、可增强孕妇胃肠道蠕动,促进排便,有效缓解孕期便秘。
3、另外冬笋也有消肿的作用,对浮肿的孕妇来说是一种良药,但冬笋不宜多吃,其中的草酸会破坏钙、铁等,而且冬笋也不能消化,有胃炎的孕妇也不能多吃。
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