大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝了红豆薏米水反而体重增加还便秘了，喝红豆薏米反而长胖了什么原因？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝红豆薏米反而长胖了什么原因？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝红豆薏米反而长胖了可能是因为摄入量，过多导致体内的营养物质供应过多，从而会引起身体的肥胖。

2、通过红豆薏米能够达到除湿的作用，有助于体内湿气和寒气的排出，并不可以起到减肥的作用。

3、如果身体比较肥胖的情况下，一般需要参加一些有氧运动，加快人体的代谢，促使体内的脂肪燃烧以及分解。

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