大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么可锻炼肛门括约肌，男性如何锻炼肛门括约肌呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、打断排尿锻练方法:由于男性尿道下段和射精通道共享,而排尿时肌肉活动和射精时有一些常见的部位,如尿道外括约肌收缩、松弛,会阴部横纹肌收缩及肛门括约肌收缩等。因此,通过中断排尿来锻炼上述肌肉,增加其肌张力,可以改善射精的状况。做法是:每次排尿到一半,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。通过一段时间的练习,部分病人的射精强度是可以提高和提高的。

2、可以选择一些具有调节性系统和性器官功能的中药来调节。要注意的是,中药调节也只是对部分患者有效。期望今后能找到更理想的治疗方法。射精无力与阳痿等疾病不同,它会直接影响到人们的正常生活,有些人会导致夫妻间的感情破裂,虽然射精无力和阳痿等疾病不同,但它会影响到你的性生活,所以男人要学会珍惜自己的身体。

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