大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕几个月吃鹅蛋最佳，孕期吃鹅蛋怎么吃最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕妇女食用蛋类食品,水煮的方法是最营养的方法,这种方法不容易造成鹅蛋的营养流失,对补充孕妇的营养很有好处,怀孕期间每天吃一个鹅蛋就可以了,不宜多吃,因为鹅蛋中含有丰富的胆固醇,多吃容易导致胆固醇升高现象,孕妇平时要注意营养的均衡,多吃蔬菜和水果,最好是季蔬菜。

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