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1、能起到补血养气的作用,还能起到止咳平喘、润燥通便的功效。

2、改善大便干结、排便困难、尿频、耳鸣、健忘等症状都有改善作用。

3、核桃中富含维生素e,能让细胞不受自由基氧化损伤,适量饮用还能起到延缓皮肤衰老,让皮肤更有光泽和弹性,所以平时可适量饮用。

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