柠檬蜂蜜水的正确做法 蜂蜜泡柠檬有什么功效

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1、蜜泡柠檬能促进胃酸分泌，起到助消化的作用。

2、蜂蜜含有多种无机盐、有机酸、微量元素，能提供人体所需的各种营养素。

3、柠檬酸富含维他命，因此能起到抗氧化作用，清除体内各种自由基，延缓衰老。

4、最好的方法是选择60度以下的温水冲泡柠檬蜂蜜。

5、避免水温过高，破坏其中的营养成分，不能空腹饮用，以免刺激肠胃粘膜，造成肠胃不适。

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