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菠萝具有补充营养、促进消化、美容护肤等作用，但是需要适量摄入，以免引起胃肠道不适。

1、补充营养：菠萝中含有丰富的营养物质，能够补充身体所需要营养，激活身体免疫系统，提高身体抗病能力。

2、促进消化：含有大量膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加速食物消化和吸收，避免大便干结，从而预防便秘。

3、美容护肤：含有丰富的B族维生素，能够清除细胞内的有害物质，具有美白肌肤的功效。

除此之外，还能够辅助降低血压，应该到正规医院辨证论治。

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