大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝胶原蛋白有没有副作用，长期喝胶原蛋白有效果吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期喝胶原蛋白有效果吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，口服胶原蛋白对美容作用不大。

2、胶原蛋白能使皮肤更紧致有弹性，充满光泽。

3、皮肤中70%是由胶原蛋白组成的，是维持皮肤肌肉弹性的重要组成部分。

4、但是，口服胶原蛋白不能被人体直接吸收，美容效果不大。

5、胶原蛋白属于大分子蛋白质结构，不能直接被人体吸收，而是需要转化成氨基酸，由氨基酸转化为人体所需的蛋白质。

6、也就是说，口服胶原蛋白最后有没有转化为皮肤上的胶原蛋白从而起到美容的作用是无法控制的。

7、如果想用胶原蛋白美容，可以通过注射等方式直接将胶原蛋白作用于皮肤，比口服的美容效果更明显。

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