大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上喝柠檬水有什么好处和坏处，喝柠檬水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝柠檬水有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柠檬水是一种浸在柠檬片中的水。

2、 柠檬酸不容易直接食用,但却是一种普通饮料。

3、 长时间喝柠檬水的好处在于它可以促进胃肠的消化。

4、 润肠;防止便秘;补充身体所需的维他命。

5、 不利之处是腐蚀牙齿,引起胃炎。

6、 柠檬水不应过量饮用,但应适度饮用。

7、 而且,人们应该保护自己的牙齿。

8、 在日常生活中要注意饮食,不要吃辛辣和油腻的食物,不要吃刺激性的食物,尽量不要吃太硬的食物和不消化的食物,还要注意不要抽烟,尽量不要喝酒,平时要注意锻炼身体,还要注意身体的劳逸结合。

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