大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题初中练腹肌会不会影响长高，练腹肌会不会影响长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下练腹肌会不会影响长高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、练习腹肌一般不会影响长高，主要是因为腹肌运动对腹部肌肉有拉伸作用，不会对脊柱或腿部产生影响。

2、运动中一定要注意时间和力度，避免过度用力而引起韧带拉伤或骨折的发生。

3、与此同时，可适当吃些高营养、高蛋白的食品，以补充人体所需的营养。

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