吃维生素A有什么作用呢 吃维生素a有什么作用？

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1、维生素A有许多作用,首先,可预防夜盲症和视力下降,帮助治疗多种眼疾,还能帮助免疫系统正常工作,促进疾病康复,对防治呼吸道感染也有一定作用,能促进发育,强健骨骼,保持皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。

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