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1、平日喝红豆薏米水能帮助人体减肥,减掉几斤要看食用效果。

2、 其实许多朋友发胖的主要原因都是因为体内水分过多导致的,而薏米红豆就有祛湿的作用,只有把这些水分去掉,才能帮助身体减肥,注意选择赤小豆和薏米来泡水喝,或者熬粥,所以说红豆薏米粥有减肥的功效。

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