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1、临床上寒湿体质的症状主要表现为：易困倦、萎靡、神疲乏力、面色苍白、青紫，易生暗疮、湿疹。

2、寒冷潮湿体质的患者，血管对寒冷较为敏感，易发生动脉硬化，各器官功能减退。

3、首先，适当的排汗能带走体内的湿气和寒气，使人体内的寒湿得到清除。

4、其次，是通过食疗的方式祛除寒湿。

5、三是平时要注意保暖，特别是头、背、腹的防护，晚上可用热水泡脚。

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