大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题河蚌肉的功效与作用禁忌，河蚌肉的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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河蚌肉的功效和作用:1、补充营养:1、河蚌肉质脆嫩,颜色白透明,富含蛋白质、脂肪、糖类和矿物质,而且河蚌肉的营养成分易于被人体消化和吸收。

2、强壮体魄,河蚌富含营养,尤其维生素A和钙含量非常高,能有效强身健体,促进身体发育。

3、吃河蚌肉能清热解渴,夏季人感觉口渴难耐,在夏季食用河蚌肉,可缓解口干舌燥,眼睛干红。

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