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1、您好，根据您的描述，您的情况多考虑是胃炎导致胃肠蠕动慢引起的消化不良。

2、推荐口服奥美拉唑和吗丁啉进行对症治疗。

3、食物宜清淡，少食多餐，忌辛辣刺激性及生冷性食物，忌烟酒，不食辛辣油腻食物，少食高热量食物，不暴饮暴食。

4、如果情况没有改善，就去医院进行胃镜检查，以明确诊断。

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